لا شك أن نمط الحياة السريع الذي تعيشونه اليوم يمنعكم من القيام بخطوات كثيرة تريحكم؛ إلا أن هذا الأمر قد يشكّل خطراً كبيراً للغاية على صحتكم النفسية، ويؤدي إلى شعوركم بالإرهاق. والغوص في المواضيع التي تثير إهتمامكم عبر الاستماع إلى البودكاست،…