في ظل ضغوط الحياة اليومية التي تؤدي إلى القلق والإرهاق، من المهم أن يعزز الناس الصحة النفسية التي لا تقل أهمية عن الجسدية. وتختلف طرق الناس للتخفيف عن التوتر، باختلاف هواياتهم وشخصياتهم وطريقة عيشهم. وسرد القصص عبر البودكاست من الطرق الفعّالة…