تلعب الحواس دوراً مهماً في حياة كل شخص، إذ تجعله يستمتع بكل ما يمكنه الوصول إليه في هذه الحياة.

ولا شكّ أن أفضل الطرق للحفاظ على الشباب تكمن في تنشيط الحواس وإبقائها بصحة جيدة.

ويعتبر الاسترخاء من أهم التمارين التي يمكنكم القيام بها لتنشيط حواسكم كافة.

لذلك، قد تستغربون عندما تعرفون أن برامج البودكاست تساعدكم كمستمعين على تنشيط الحواس للتنعّم بكل ما هو موجود من حولكم والحفاظ على الشباب.

السمع

حاسة السمع من أكثر الحواس التي يمكنكم تنشيطها من خلال الاستماع الى برامج البودكاست.

وتعني هذه الحاسة قدرة الأذن على التقاط ترددات الموجات الصوتية وإدراكها، وبالتالي التمييز بين الأصوات ومعرفة مصادرها.

وبرامج البودكاست بمثابة تمرين مميز ومفيد يفصلكم عن العالم المليء بالضوضاء ويساعدكم على تعزيز قدرة الأذن من خلال الاستماع إلى البرنامج المفضّل لديكم مع صوت الطبيعة.

لذلك، لا تترددوا في أخذ هواتفكم للاستماع الى برنامج البودكاست المفضّل لديكم على بوديو والاسترخاء.

الشم

هل من شيء أجمل من شم الروائح الطبيعية المختلفة؟

طبعاً لا!

لذلك، ننصحكم بالاستماع إلى برامج البودكاست في الأماكن الطبيعية البعيدة عن التلوث والضجيج.

وبذلك، تقومون بتمرين مميز لتنشيط حاسة الشم لديكم عبر الاستمتاع برائحة الطبيعة بالتوازي مع تنشيط حاسة السمع.

التذوق

تحديد وقت للاستماع إلى برامج البودكاست ضروري ليهتم كل شخص منكم بنفسه.

فلماذا لا تعملون على تنشيط حاسة التذوق خلال الاستماع الى البودكاست عبر تناول الوجبات الخفيفة الصحية؟

تخيّلوا معنا هذا المشهد: تجلسون في الطبيعة بعيداً عن البشر، تستمعون الى البودكاست، تستمتعون بالروائح الطبيعية وتتلذذون بكل نكهة تدخل الفم.

هذا المشهد ليس حلماً، بل واقع يمكنكم تحقيقه مع بوديو في أي وقت.

النظر

لا شكّ أن الاهتمام بالرؤية مهم جداً ويقودكم إلى منظور أوسع بعيداً عن المناطق الصغيرة التي تركزون عليها في حقل الرؤية يومياً.

فعند الاستماع إلى برامج البودكاست، أعطوا أنفسكم فرصة النظر الى أبعد النقاط في الطبيعة والتمعّن بالتفاصيل كافة بشكل دقيق.

هذا التمرين لا يساعدكم فقط على اكتشاف أمور جديدة في الطبيعة، بل على رؤية مناظر جديدة مبهرة ترضي العين والعقل.

اللمس

هي الحاسة التي يمكنكم من خلالها الإحساس بلمس الأشياء.

امسكوا الهاتف، ضعوا سماعات الرأس للاستماع الى البودكاست ولا تترددوا في لمس كل ما هو موجود من حولكم في الطبيعة.

ولا تنسوا أن حاسة اللمس لا تقتصر فقط على اليدين، لأن أعضاء اللمس موجودة في أجزاء الجسم كافة، وبالتالي يمكنكم الشعور بملمس أي عنصر من خلال الجسم ككل.

الاستماع الى البودكاست “5 في 1”

من السمع إلى الشم والتذوق، فالنظر وصولاً إلى اللمس، الاستماع الى البودكاست يشغّل الحواس الخمسة في وقت واحد.

ولا شك أن كل إنسان بحاجة يومياً إلى تخصيص وقت معيّن للاعتناء بنفسه وسط الانشغالات الكثيرة المتعبة في يومنا هذا.

ولا يوجد وسيلة أفضل من الاستماع إلى برامج البودكاست على بوديو في الطبيعة، للحفاظ على الشباب من خلال الاسترخاء وتنشيط الحواس عبر الاستمتاع بمحتوى فريد يهم كل شخص.